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マッピー森部の超簡単サンデートレーニング

at 2010/2/07 00:00:00

プロも知らない非常識シェイプアップ

よんday流サンデートレーニング

☆非常識？マッピー森部が超簡単 ☆極秘自主トレ指導［22］
　　　
今週末できるワンポイントアドバイス ～片手でバランスを保つ～
　
たった40秒間のMSPPで筋力が、柔軟性が、体型が、バランス感覚が
「確実に」変わる！

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今回はサイド・ハンド・スタンドだ！
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１）横向きになり
　
２）片手で体重を支え
　
３）体を真っ直ぐに保ち
　
４）40秒静止を目標
　
二の腕とお腹の引き締めに効果大！



徹底指導が大好評GET唐人町店

シェイプアップ効果抜群のMSPPはGETだけのオリジナル。
初めての方でもその日から効果を体感できる優れもの。
アフターはネオストレッチで完全リフレッシュ。体験受付中！

MAPPY森部責任プロデュース
（九州共立大学総合研究所副所長 経済学部スポーツビジネスコース主任　
　特別客員准教授）

GET唐人町店 ＴＥＬ.０９２－７１５－５５５４
※美容・健康・スポーツ補強に関する無料相談受付中！