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マッピー森部の超簡単サンデートレーニング

at 2010/3/14 00:00:00

プロも知らない非常識シェイプアップ


よんday流サンデートレーニング


★☆★☆非常識?マッピー森部が超簡単☆★☆★
★☆★☆  極秘自主トレ指導[27] ☆★☆★
   
今週末できるワンポイントアドバイス
~なるだけ高く足を上げよう!~
 
たった40秒間のMSPPで筋力が、柔軟性が、
体型が、バランス感覚が「確実に」変わる!
 
 
  
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今回はフロア・レッグ・レイズだ!
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1)床上で長座姿勢
 
2)上体を後へ倒さずに
 
3)膝を伸ばして足上げ
 
4)40秒静止を目標に
 
太ももの引き締めに効果絶大です!

徹底指導が大好評GET唐人町店

シェイプアップ効果抜群のMSPPはGETだけのオリジナル。
初めての方でもその日から効果を体感できる優れもの。
アフターはネオストレッチで完全リフレッシュ。体験受付中!

MAPPY森部責任プロデュース
(九州共立大学総合研究所副所長
 経済学部スポーツビジネスコース主任 特別客員准教授)

GET唐人町店 TEL.092-715-5554
※美容・健康・スポーツ補強に関する無料相談受付中!