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マッピー森部の超簡単サンデートレーニング

at 2010/3/14 00:00:00

プロも知らない非常識シェイプアップ


よんday流サンデートレーニング


★☆★☆非常識？マッピー森部が超簡単☆★☆★
★☆★☆　　極秘自主トレ指導［27］　☆★☆★
　　　
今週末できるワンポイントアドバイス
～なるだけ高く足を上げよう！～
　
たった40秒間のMSPPで筋力が、柔軟性が、
体型が、バランス感覚が「確実に」変わる！
 
 
　　
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今回はフロア・レッグ・レイズだ！
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１）床上で長座姿勢
　
２）上体を後へ倒さずに
　
３）膝を伸ばして足上げ
　
４）40秒静止を目標に
　
太ももの引き締めに効果絶大です！

徹底指導が大好評GET唐人町店

シェイプアップ効果抜群のMSPPはGETだけのオリジナル。
初めての方でもその日から効果を体感できる優れもの。
アフターはネオストレッチで完全リフレッシュ。体験受付中！

MAPPY森部責任プロデュース
（九州共立大学総合研究所副所長
　経済学部スポーツビジネスコース主任　特別客員准教授）

GET唐人町店 ＴＥＬ.０９２－７１５－５５５４
※美容・健康・スポーツ補強に関する無料相談受付中！